Flexability

Migliora flessibilità, elasticità e mobilità con esercizi di stretching statico e dinamico, yoga, Pilates e movimenti di mobilità articolare, per migliorare postura e respirazione.
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Allena Stabilità Forza

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INTENSITÀ Medium
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DURATA 45 MINUTI
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CALORIE 150 / 200

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Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

GIOVEDÌ 31
VENERDÌ 01
SABATO 02
DOMENICA 03
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31 OTTOBRE

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