CALCOLA QUANTE CALORIE TI SERVONO
Quante calorie brucia il corpo ogni giorno?
Il segreto per restare in forma sta nella risposta a questa domanda. Calcola quante
calorie servono veramente al tuo corpo compilando i campi qui sotto.
Se il tuo obiettivo è perdere peso, dovresti indicativamente ridurre 500 dal totale
di calorie che il tuo corpo necessita ogni giorno e intensificare l’attività fisica.
È importante non andare al di sotto delle 1200 calorie al giorno a meno che non
stiate seguendo un programma di dimagrimento controllato da un medico dietologo.
Calcola le tue calorie:
