Mat Pilates

Riallinea la postura con i movimenti giusti ed esercizi a corpo libero che favoriscono un maggiore bilanciamento e supporto alla muscolatura della colonna vertebrale.
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Allena Stabilità Equilibrio

INTENSITÀ Low
DURATA 45 - 60 MINUTI
CALORIE 150/200

Ricordati

Asciugamano
Borraccia
Calzini

CalendarioMat Pilates

GIOVEDÌ 23
VENERDÌ 24
SABATO 25
DOMENICA 26
LUNEDÌ 27
MARTEDÌ 28
23 MARZO
lezione
07:30 08:15
45 - 60 min.
Celio Cegalin
Roma Via Mantova
Studio Yoga
Allenati qui
lezione
08:15 09:00
45 - 60 min.
Emanuela Marcelli
Roma Piazza Indipendenza
Studio Yoga
Allenati qui
lezione
08:30 09:15
45 - 60 min.
Loredana Giuffrè
Catania
Studio Yoga
Allenati qui
lezione
08:30 09:15
45 - 60 min.
Valentina Tordoni
Perugia
Studio Yoga
Allenati qui
lezione
09:00 09:45
45 - 60 min.
Gabriele Spina
Roma EUR
Studio Yoga
Allenati qui

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