Step

Lavora sulla resistenza cardiovascolare e sulla coordinazione. In gruppo e a ritmo di musica con un mix di movimenti aerobici e sequenze coreografiche.
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Allena Resistenza Forza

INTENSITÀ High
DURATA 45 - 60 MINUTI
CALORIE 200/300

Ricordati

Borraccia
Asciugamano
Scarpe sportive

CalendarioStep

GIOVEDÌ 23
VENERDÌ 24
SABATO 25
DOMENICA 26
LUNEDÌ 27
MARTEDÌ 28
23 MARZO
lezione
13:00 13:45
45 - 60 min.
Matteo Allodi
Milano Bicocca
Studio Active
Allenati qui
lezione
13:00 13:45
45 - 60 min.
Roma Nuovo Salario
Studio Active
Allenati qui
lezione
17:15 18:00
45 - 60 min.
Simone Nicolini
Roma Balduina
Studio Active
Allenati qui
lezione
18:00 18:45
45 - 60 min.
Roma Via Mantova
Studio Active
Allenati qui
lezione
18:15 19:00
45 - 60 min.
Matteo Allodi
Milano Bocconi
Studio Active
Allenati qui

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