RAFFORZA<br>LE TUE RADICI

RAFFORZA
LE TUE RADICI

Scopri il nostro Recovery Program e le altre esperienze di allenamento.


La primavera è il momento ideale per rinnovare il proprio impegno verso il benessere e la salute. Il tempo si scalda, le giornate si allungano, il corpo si risveglia, si ritrova un nuovo equilibrio interiore attraverso la cura di sé.

Dedicati del tempo, ristabilisci l’armonia tra corpo e mente, concentrati e riparti: ti aiutiamo a scoprire l’allenamento che si allinea perfettamente con le tue radici.

Yoga, Pilates, Postural, Sound Bath e Area Relax: scopri il Recovery Program e le altre esperienze di allenamento che puoi vivere nei nostri 40 Club.

Yoga

Trova l'equilibrio perfetto per corpo e mente. Sincronizza le tue posizioni al ritmo del tuo respiro e scegli la pratica che preferisci tra Yoga Strenght, Yoga Align, Yoga Calm e molto altro. Allinea il tuo respiro mentre lavori su flessibilità e forza, ristabilendo l'armonia dalle tue radici.
Recovery Program

Postural

Prenditi cura del tuo corpo e ritrova l'energia per affrontare la giornata con positività. Allunga e rafforza i muscoli legati alla respirazione e migliora la meccanica del movimento e la stabilità con i corsi di postural, mobility e stretching. La tua salute e il tuo benessere hanno radici profonde.
Recovery Program

Sound Bath

Connetti la calma interiore con una sessione di meditazione accompagnata dal suono delle campane di cristallo. Concediti qualche minuto di silenzio e riflessione per rilassare la mente e ridurre lo stress accumulato. Respira profondamente e lascia che dalle tue radici si riattivi tutto il corpo.
Recovery Program

Pilates

Riallinea la postura con movimenti giusti ed esercizi a corpo libero, per un maggiore bilanciamento e supporto alla muscolatura della colonna vertebrale. Da radici solide raggiungi i tuoi obiettivi in modo più efficace e duraturo.
Recovery Program

Area Relax

Il calore della sauna migliora la circolazione, rilassa i muscoli affaticati e disintossica il tuo organismo, così potrai tornare al tuo workout in meno tempo. Purifica le tue radici.
Recovery Program



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