Im Virgin Active Club Milano Baranzate findest du eine große Auswahl an Wasseraktivitäten – ideal für alle, die ihre Technik verbessern, fit bleiben oder ein gelenkschonendes Training genießen möchten. Ganz gleich, welches Ziel du verfolgst: Wir haben den passenden Kurs für dich.

Schwimmkurse für Kinder

Unsere Schwimmkurse für Kinder bieten eine sichere und motivierende Umgebung, ideal um Sicherheit im Wasser zu gewinnen und die motorische Koordination zu verbessern. Mit Unterstützung erfahrener Trainer lernen die kleinen Schwimmer, sich selbstständig im Wasser zu bewegen, dabei Spaß zu haben und mit Selbstvertrauen zu wachsen

Wasserfitness für Erwachsene und Jugendliche

Die Kurse für Aquagym, Hydrobike und Water Tone sind perfekt für Erwachsene und Jugendliche, die mit einer gelenkschonenden, aber äußerst effektiven Aktivität fit bleiben möchten. Verbessere Muskeltonus, Ausdauer und Körperhaltung mit dynamischen Übungen im Wasser.

Freies Schwimmen

Wenn du lieber selbstständig trainierst, bietet unser Schwimmbad Bahnen für freies Schwimmen – für ein individuelles und ungestörtes Trainingserlebnis.

Die Vorteile des Trainings im Wasser

• Gelenkschonend: Das Wasser reduziert die Belastung der Gelenke und macht das Training für alle geeignet.

• Verbessert die Herz-Kreislauf-Leistung: Schwimmen und Übungen im Wasser stärken Herz und Lunge.

• Kräftigt und formt den Körper: Der natürliche Widerstand des Wassers ermöglicht ein effektives Ganzkörpertraining ohne Überbelastung.