Allenamento e intensità in acqua

Nel cuore del distretto dell'innovazione, il Club Virgin Active Milano Bicocca propone corsi di Hydrobike pensati per chi desidera un allenamento ad alto impatto metabolico. Pedalare in acqua a ritmo di musica permette di sollecitare l'apparato cardiocircolatorio e di tonificare l'addome, necessario per mantenere la corretta postura sulla bike immersa.

Uno spazio dedicato alla pratica

Le lezioni si tengono nella moderna piscina del club, dotata di attrezzature specifiche e di un impianto audio curato per trasmettere la giusta carica energetica. I nostri trainer specializzati ti guideranno attraverso simulazioni di salita e scatti in vasca, rendendo l'ora di fitness acquatico un momento di grande efficacia e scarico di stress.

I benefici dell'Hydrobike

I corsi di Hydrobike a Milano Bicocca offrono un'azione snellente e rassodante visibile fin dalle prime lezioni. L'assenza di gravità rende la disciplina adatta a tutti, eliminando i rischi per le ginocchia. Dopo l'allenamento in acqua, potrai proseguire il tuo percorso di salute nel centro benessere del club.