Pool

Pool
Reggio Emilia

Im Club Virgin Active Reggio Emilia erwartet dich ein Indoor-Pool: ein perfekt designtes Ambiente, ideal für dein Aqua-Workout zu jeder Jahreszeit.

Entdecken Sie das Angebot

Was dich in Pool erwartet
Reggio Emilia

Aktivitäten und Aqua-Classes im Pool von Reggio Emilia

Der Pool des Clubs bietet Programme für alle, die ihre körperliche Fitness gelenkschonend maximieren möchten. Hier kannst du zwischen Sessions mit verschiedenen Levels und Intensitäten wählen, stets gecoacht von qualifizierten Trainern.

 

Aquagym und Aqua-Classes im Pool

Hydrobike, Water Tone und Water Endurance kombinieren Cardiotraining und gezieltes Toning unter Ausnutzung des natürlichen Wasserwiderstands. Sie sind ideal, um die Core- und Hauptmuskelgruppen zu stärken, die Haltung zu optimieren und die kardiovaskuläre Ausdauer zu steigern, während die Gelenkbelastung minimiert wird.

 

Freies Schwimmen

Wenn du lieber selbstständig trainierst, stehen dir eigene Bahnen für freies Schwimmen zur Verfügung. Die Class-Schedules werden in der Virgin Active App aktualisiert, damit du deine Sessions flexibel in deine tägliche Routine integrieren kannst.

 

 Die Benefits des Workouts im Pool

  • Gelenkschutz - Das Element Wasser trägt dein Körpergewicht und minimiert die Belastung von Knien und Knöcheln.

  • Definierte Muskulatur - Der hydrostatische Auftrieb erzeugt konstanten Widerstand und fordert den gesamten Körper.

  • Optimierte kardiovaskuläre Ausdauer - Aerobes Workout im Pool stärkt Herz und Lunge und hält dabei deine Herzfrequenz stets im idealen Bereich.

  • Regeneration & Relax - Das Workout im Wasser fördert mentale Entspannung und Stressabbau.