Im Virgin Active Club Roma Calasanzio bieten wir eine Vielzahl an Wasseraktivitäten für jedes Alter und jedes Erfahrungsniveau an. Egal, ob du deine Technik verbessern, fit bleiben oder einfach entspannen möchtest – du findest die passende Aktivität für dich.

Schwimmkurse für Kinder

Unsere Schwimmkurse für Kinder bieten eine sichere und unterhaltsame Umgebung, in der die Kleinsten die Grundlagen des Schwimmens erlernen können. Mit Unterstützung qualifizierter Trainer entwickeln die Kinder Selbstvertrauen im Wasser, verbessern ihre Koordination und gewinnen an Selbstständigkeit – alles in einem entspannten und motivierenden Umfeld.

Babyschwimmen

Für Babys von 3 bis 36 Monaten bieten wir Babyschwimmprogramme an. Diese Kurse führen die Kleinsten spielerisch an die Wasserwelt heran, fördern die motorische und sensorische Entwicklung und stärken die Bindung zwischen Eltern und Kind durch gemeinsame Wasseraktivitäten.

Aquagym und Wasserfitness für Erwachsene und Jugendliche

Unsere Aquagym-Sessions sind ideal für Erwachsene und Jugendliche, die ein effektives und gelenkschonendes Training suchen. Training im Wasser hilft dabei, Muskeltonus, Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern und gleichzeitig die Gelenke zu entlasten.

Freies Schwimmen

Für alle, die lieber selbstständig schwimmen, stehen in unserem Schwimmbad Bahnen für freies Schwimmen zur Verfügung. Egal, ob du trainieren oder entspannen möchtest – du kannst die vorhandenen Bereiche flexibel nutzen.

Vorteile des Trainings im Wasser

• Geringe Belastung der Gelenke: Das Wasser entlastet die Gelenke und macht das Training für Menschen jeden Alters geeignet.

• Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit: Schwimmen und Übungen im Wasser stärken die Herzfunktion und die Lungenkapazität.

• Muskelkräftigung: Der natürliche Widerstand des Wassers hilft dabei, die Muskulatur zu formen und zu stärken.