Im Virgin Active Club Salerno hast du Zugang zu einer großen Auswahl an Wasseraktivitäten für jedes Alter und unterschiedliche Trainingsniveaus. Das Schwimmbad ist das Herzstück des Clubs, wo sich intensive Trainingseinheiten, dynamische Kurse und Bereiche für freies Schwimmen abwechseln.

Schwimmkurse für Kinder

Die Schwimmkurse für Kinder sind darauf ausgelegt, ein schrittweises und entspanntes Lernen zu fördern. Dank der Unterstützung erfahrener Trainer erlernen die Kleinsten die Grundlagen der Schwimmtechnik, verbessern ihre Sicherheit im Wasser und entwickeln Selbstvertrauen in einer geschützten und unterhaltsamen Umgebung.

Hydrobike und Water Tone für Erwachsene und Jugendliche

Training im Schwimmbad mit Hydrobike oder Water Tone ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, die körperliche Fitness zu verbessern und gleichzeitig die Belastung von Muskeln und Gelenken zu reduzieren. Die Kurse sind für Erwachsene und Jugendliche konzipiert und kombinieren Ausdauer-, Cardio- und Kräftigungsübungen in einer motivierenden und abwechslungsreichen Umgebung.

Freies Schwimmen

Das Schwimmbad steht auch jederzeit für freies Schwimmen zur Verfügung. Egal, ob du regelmäßig trainieren oder einfach ein paar Bahnen zur Entspannung schwimmen möchtest – es stehen während bestimmter Zeiten reservierte Bahnen zur Verfügung, die du bequem über die Virgin Active App einsehen kannst.

Die Vorteile des Trainings im Wasser

• Gelenkschonend: Das Wasser reduziert die Belastung von Gelenken und Bändern.
  
  

• Natürlicher Widerstand: Jede Bewegung im Wasser hilft dabei, die Muskulatur zu kräftigen.
  
  

• Cardio und Atmung: Das Training verbessert die Lungenkapazität und die Herz-Kreislauf-Funktion.