Postural

Postural

Verbessere deine Movements-Mechanik und die Stability mit einfachen Low-Impact-Exercises, die deine tiefe Core-Muskulatur stärken. Dieses Workout wird dir helfen, absolut bewusst an Stretching und der Aktivierung deines Bodys zu arbeiten.

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Allena Stabilität Balance

Intensität
INTENSITÄT
Dauer
DAUER 45 MINUTI
Kalorien
KALORIEN 150 / 200

Denk daran

Handtuch Handtuch
Trinkflasche Trinkflasche
Socken Socken

Kalender Postural
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