Das Schwimmbad des Clubs bietet verschiedene Wasseraktivitäten, die auf die Bedürfnisse aller abgestimmt sind, die durch Training im Wasser fit bleiben möchten.

Schwimmkurse für Kinder

Die Schwimmkurse für Kinder und Jugendliche sind darauf ausgelegt, ein schrittweises und entspanntes Lernen zu fördern. Dank der Unterstützung erfahrener Trainer erwerben die Jüngsten die Grundlagen der Schwimmtechnik, verbessern ihre Sicherheit im Wasser und entwickeln Selbstvertrauen in einer geschützten und unterhaltsamen Umgebung.

Aquagym und Wasserfitness

Zu den Wasserfitness-Aktivitäten gehören Kurse wie Hydrobike, Water Tone und Water Endurance, die Herz-Kreislauf- und Kräftigungsübungen kombinieren und den natürlichen Widerstand des Wassers für ein effektives und gelenkschonendes Training nutzen.

Freies Schwimmen

Für alle, die lieber selbstständig trainieren, steht das Schwimmbad für freies Schwimmen zur Verfügung. Die Zeiten können über die Virgin Active App eingesehen werden und ermöglichen eine flexible Planung der Trainingseinheiten.

Vorteile des Trainings im Wasser

• Geringe Belastung der Gelenke: ideal für alle, die eine sichere und schonende Aktivität suchen.
  
  

• Herz-Kreislauf-Training: verbessert die Herzgesundheit und die Lungenkapazität.
  
  

• Ganzkörperkräftigung: Jede Bewegung im Wasser beansprucht den gesamten Körper.