Piscina

Piscina
Milano Corsico

Il Club Virgin Active di Milano Corsico ospita una piscina coperta, ideale per allenarsi in acqua in un ambiente luminoso e climatizzato.

 

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Cosa troverai in Piscina
Milano Corsico

Attività e corsi disponibili nella piscina di Milano Corsico

La proposta in vasca è studiata per adulti e ragazzi che vogliono mantenersi in forma con programmi idonei a diversi livelli di intensità.

 

Hydrobike e Water Tone

  • Hydrobike Lavoro cardio-tonificante su bike acquatica, perfetto per gambe e glutei.

  • Water Tone Allenamento a circuito con resistenze idriche per scolpire busto e parte inferiore del corpo.

     

Water Endurance

Sessione a intensità medio-alta che combina esercizi di resistenza e potenziamento muscolare, migliorando anche la capacità respiratoria.

 

Nuoto libero

Corsie dedicate prenotabili mediante app Virgin Active, per nuotare in autonomia integrando vasche costanti nel proprio planning.

 

Vantaggi dell’allenamento in acqua

  • Protezione delle articolazioni

  • Attivazione di più gruppi muscolari

  • Stimolo cardiovascolare efficace

  • Rilassamento e recupero