Al Club Virgin Active Roma Calasanzio, proponiamo una varietà di attività acquatiche adatte a tutte le età e livelli di esperienza. Che tu voglia migliorare la tua tecnica, mantenerti in forma o semplicemente rilassarti, troverai l'attività ideale per te.​

Corsi di nuoto per bambini

I nostri corsi di nuoto per bambini offrono un ambiente sicuro e divertente, dove i più piccoli possono apprendere le basi del nuoto. Con l'assistenza di istruttori qualificati, i bambini sviluppano fiducia in acqua, migliorano la coordinazione e acquisiscono autonomia, il tutto in un contesto sereno e stimolante.​

Acquaticità neonatale

Per i neonati dai 3 ai 36 mesi, offriamo programmi di acquaticità neonatale. Questi corsi introducono i più piccoli al mondo acquatico, promuovendo lo sviluppo motorio e sensoriale, e rafforzando il legame tra genitore e bambino attraverso attività ludiche in acqua.​

Acquagym e fitness in acqua per adulti e ragazzi

Le nostre sessioni di acquagym sono ideali per adulti e adolescenti che desiderano un allenamento efficace e a basso impatto. Allenarsi in acqua aiuta a migliorare il tono muscolare, la resistenza e la flessibilità, riducendo lo stress sulle articolazioni.​

Nuoto libero

Per coloro che preferiscono nuotare in autonomia, la nostra piscina dispone di corsie dedicate al nuoto libero. Che tu voglia allenarti o rilassarti, puoi usufruire degli spazi a tua disposizione. 

Vantaggi dell'allenamento in acqua

• Impatto ridotto sulle articolazioni: L'acqua allevia la pressione sulle articolazioni, rendendo l'allenamento adatto a persone di tutte le età.​

• Miglioramento della salute cardiovascolare: Nuotare e partecipare a esercizi in acqua potenzia la funzione cardiaca e la capacità polmonare.​

• Rafforzamento muscolare: La naturale resistenza dell'acqua contribuisce a tonificare e rafforzare la muscolatura.​