All’interno della piscina Virgin Active Prato, puoi scegliere tra diverse proposte pensate per soddisfare esigenze diverse: allenamenti dolci o intensi, percorsi educativi per bambini e momenti di puro relax. Ogni attività è pensata per unire movimento e piacere, sempre sotto la guida di professionisti.

Corsi di nuoto per bambini

I corsi di nuoto per bambini offrono un percorso di apprendimento sicuro, divertente e progressivo. Grazie alla presenza costante di istruttori qualificati, i bambini imparano a muoversi con autonomia in acqua, migliorando equilibrio, coordinazione e fiducia in sé stessi.

Acquaticità neonatale

La acquaticità neonatale è dedicata ai più piccoli, dai 3 ai 36 mesi, per avvicinarli all’ambiente acquatico in modo sereno e naturale. Le lezioni, svolte in compagnia di un genitore, stimolano lo sviluppo motorio e sensoriale e favoriscono la relazione genitore-bambino.

Acquagym e fitness in acqua per adulti e ragazzi

L’acqua è l’ambiente perfetto per allenarsi in modo efficace e a basso impatto. I corsi di acquagym, hydrobike e Water Tone sono adatti a chi vuole migliorare il tono muscolare e la resistenza, mantenendo una buona condizione fisica senza stressare le articolazioni.

Nuoto libero

Chi preferisce nuotare in autonomia può usufruire delle corsie dedicate al nuoto libero, disponibili durante la giornata. È l’opzione ideale per rilassarsi, allenarsi a proprio ritmo o inserire una pausa attiva nella routine quotidiana. 

I vantaggi dell’allenamento in piscina

• Allenamento senza carico eccessivo: perfetto per ogni età, protegge le articolazioni.

• Salute cardiovascolare: il nuoto aiuta a migliorare resistenza e respirazione.

• Tonificazione profonda: l’acqua oppone resistenza naturale, rendendo ogni movimento più efficace.