Calisthenics

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Inizia con movimenti dinamici, isometrici e di mobilità che aiutano a migliorare la forza muscolare, la flessibilità, la coordinazione e la resistenza cardiovascolare.

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Allena Forza Stabilità Equilibrio

Intensità
INTENSITÀ
Durata
DURATA 60 MINUTI
Calorie
CALORIE 300 / 400

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Scarpe sportive Scarpe sportive

Calendario Calisthenics
Roma Valle Aurelia

DOMENICA 30
LUNEDÌ 31
MARTEDÌ 01
MERCOLEDÌ 02
GIOVEDÌ 03
VENERDÌ 04
SABATO 05
30 MARZO

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