Upper Body

Allena la parte alta del corpo, braccia, spalle e busto, in sessioni di soli 30 minuti. Esercizi a corpo libero, con o senza piccoli tool, per potenziare i muscoli, senza dimenticare la mobilità.

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Allena Stabilità Forza

INTENSITÀ Low
DURATA 30 MINUTI
CALORIE 200 / 300

Ricordati

Asciugamano
Borraccia
Scarpe sportive

CalendarioUpper Body

GIOVEDÌ 08
VENERDÌ 09
SABATO 10
DOMENICA 11
LUNEDÌ 12
MARTEDÌ 13
08 GIUGNO
lezione
10:30 11:00
30 min.
Simone Nicolini
Roma EUR
Studio Active
lezione
11:00 11:30
30 min.
Luca Cordani
Milano Maciachini
Studio Active
lezione
11:15 11:45
30 min.
Elisa Angelon
Venezia Mestre
Studio Active
lezione
11:45 12:15
30 min.
Roma Nuovo Salario
Studio Active
lezione
12:30 13:00
30 min.
Francesca Furlotti
Roma Via Mantova
Studio Active

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