Upper Body

Allena la parte alta del corpo, braccia, spalle e busto, in sessioni di soli 30 minuti. Esercizi a corpo libero, con o senza piccoli tool, per potenziare i muscoli, senza dimenticare la mobilità.

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Upper Body

Allena Stabilità Forza

Intensit�
INTENSITÀ Low
Durata
DURATA 30 MINUTI
Calorie
CALORIE 200 / 300

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Scarpe sportive Scarpe sportive

CalendarioUpper Body

LUNEDÌ 30
MARTEDÌ 01
MERCOLEDÌ 02
GIOVEDÌ 03
VENERDÌ 04
SABATO 05
DOMENICA 06
30 GIUGNO

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