Upper Body

Allena la parte alta del corpo, braccia, spalle e busto, in sessioni di soli 30 minuti. Esercizi a corpo libero, con o senza piccoli tool, per potenziare i muscoli, senza dimenticare la mobilità.

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Upper Body

Allena Stabilità Forza

Intensit�
INTENSITÀ Low
Durata
DURATA 30 MINUTI
Calorie
CALORIE 200 / 300

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Scarpe sportive Scarpe sportive

CalendarioUpper Body

GIOVEDÌ 09
VENERDÌ 10
SABATO 11
DOMENICA 12
LUNEDÌ 13
MARTEDÌ 14
MERCOLEDÌ 15
GIOVEDÌ 16
09 OTTOBRE
Upper Body
17:15 17:45
30 min.
Ilaria Alati
Reggio Emilia
Studio Active
Upper Body
18:30 19:00
30 min.
Napoli Santa Lucia
Studio Active
Upper Body
20:00 20:30
30 min.
Simona Di lascio
Salerno
Studio Active

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