Yoga Strength Ashtanga

Stimola il sistema cardiovascolare e rinvigorisci il corpo collegando il respiro a ogni asana e a una serie di posture yoga dal ritmo incalzante.

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Allena Forza Equilibrio

INTENSITÀ High
DURATA 45 - 90 MINUTI
CALORIE 200 / 300

Ricordati

Asciugamano
Borraccia
Tappetino
Piedi nudi

CalendarioYoga Strength Ashtanga

GIOVEDÌ 21
VENERDÌ 22
SABATO 23
DOMENICA 24
LUNEDÌ 25
MARTEDÌ 26
21 SETTEMBRE

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