Punch Fast

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Firenze Rovezzano

Migliora la tua capacità aerobica e la rapidità di movimento partendo dalle basi della boxe. Un allenamento funzionale che alterna corpo libero, sessioni al sacco ed esercizi con piccoli pesi.
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Allena Resistenza Forza

Intensità
INTENSITÀ
Durata
DURATA 60 MINUTI
Calorie
CALORIE 450 / 460

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Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Guantoni o fascette Guantoni o fascette

Calendario Punch Fast
Firenze Rovezzano

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