Piscina

Piscina
Firenze Rovezzano

Nel Club Virgin Active Firenze Rovezzano, la piscina coperta da 25 metri è il luogo ideale per allenarsi in acqua tutto l’anno, in un contesto luminoso e immerso nel verde.

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Cosa troverai in Piscina
Firenze Rovezzano

Attività e corsi disponibili nella piscina di Firenze Rovezzano

La vasca propone corsi e allenamenti per ogni età, guidati da istruttori qualificati e differenziati per intensità.

 

Corsi di nuoto per bambini

Percorsi didattici suddivisi per fasce d’età: i più piccoli acquisiscono tecnica di base, sicurezza e coordinazione grazie a lezioni progressive e divertenti.

 

Hydrobike, Water Tone e Water Endurance

  • Hydrobike – pedalata cardio-tonificante in acqua.

  • Water Tone – circuito con attrezzi galleggianti per scolpire l’intero corpo.

  • Water Endurance – allenamento a intensità medio-alta per potenziare resistenza e capacità polmonare.

     

Nuoto libero

Corsie prenotabili via app per gestire le vasche in autonomia con la massima flessibilità.

 

I benefici dell’allenamento in acqua

  • Impatto ridotto su articolazioni e colonna vertebrale.

  • Lavoro muscolare uniforme grazie alla resistenza idrodinamica.

  • Stimolo cardio-respiratorio costante e controllato.

  • Effetto rigenerante su mente e corpo.