Al Club Virgin Active Milano Baranzate, trovi una vasta gamma di attività acquatiche, pensate per chi desidera migliorare la tecnica, mantenersi in forma o godersi un allenamento a basso impatto. Qualunque sia il tuo obiettivo, abbiamo il corso giusto per te.

Corsi di nuoto per bambini

I nostri corsi di nuoto per bambini offrono un ambiente sicuro e stimolante, ideale per acquisire sicurezza in acqua e migliorare il coordinamento motorio. Con il supporto di istruttori esperti, i piccoli nuotatori imparano a muoversi in autonomia, divertendosi e crescendo con fiducia

Fitness in acqua per adulti e ragazzi

Le lezioni di acquagym, hydrobike e Water Tone sono perfette per adulti e adolescenti che vogliono mantenersi in forma con un'attività a basso impatto sulle articolazioni, ma altamente efficace. Migliora tono muscolare, resistenza e postura grazie a esercizi dinamici in acqua.

Nuoto libero

Se preferisci allenarti in autonomia, la nostra piscina offre corsie dedicate al nuoto libero, per un'esperienza personalizzata e senza interruzioni.

I vantaggi dell'allenamento in acqua

• Basso impatto sulle articolazioni: L’acqua riduce il carico sulle articolazioni, rendendo l'allenamento adatto a tutti.

• Migliora la capacità cardiovascolare: Nuotare o fare esercizi in acqua aiuta a rafforzare cuore e polmoni.

• Tonifica e rafforza il corpo: La resistenza naturale dell’acqua permette di allenare tutta la muscolatura senza sovraccarichi.