La piscina del club offre diverse attività acquatiche, pensate per soddisfare le esigenze di chi desidera mantenersi in forma attraverso l'allenamento in acqua.​

Corsi di nuoto per bambini

I corsi di nuoto per bambini e ragazzi sono strutturati per favorire un apprendimento progressivo e sereno. Grazie al supporto di istruttori esperti, i più giovani acquisiscono le basi della tecnica natatoria, migliorano la sicurezza in acqua e sviluppano fiducia in sé stessi in un ambiente protetto e divertente.​

Acquagym e fitness in acqua

Le attività di fitness in acqua includono corsi come Hydrobike, Water Tone e Water Endurance, che combinano esercizi cardiovascolari e di tonificazione, sfruttando la resistenza naturale dell'acqua per un allenamento efficace e a basso impatto.​

Nuoto libero

Per chi preferisce allenarsi in autonomia, la piscina è disponibile per il nuoto libero. Gli orari possono essere consultati tramite l'app Virgin Active, permettendo una pianificazione flessibile delle sessioni di allenamento.​

Benefici dell'allenamento in acqua

• Basso impatto articolare: ideale per chi cerca un'attività sicura e non traumatica.
  
  

• Stimolo cardiovascolare: migliora la salute del cuore e la capacità polmonare.
  
  

• Tonificazione completa: ogni movimento in acqua coinvolge tutto il corpo.