Aero Dance

Migliora il sistema cardiovascolare con un mix di esercizi ispirati alla tradizionale ginnastica aerobica integrata alla danza coreografica.

Allena Equilibrio Resistenza

INTENSITÀ Medium

DURATA 45 MINUTI

CALORIE 200 / 300

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Asciugamano

Scarpe sportive

LUNEDÌ 15

MARTEDÌ 16

MERCOLEDÌ 17

GIOVEDÌ 18

VENERDÌ 19

SABATO 20

DOMENICA 21

LUNEDÌ 22

15 SETTEMBRE

Premium

Viale Alcide De Gasperi 2, Milano

Premium

Viale Milanofiori, Assago

Premium

Via C. Barbagallo 53, Napoli

Equilibrio, Resistenza

Resistenza, Forza

Resistenza, Equilibrio