Step

Lavora sulla resistenza cardiovascolare e sulla coordinazione. In gruppo e a ritmo di musica con un mix di movimenti aerobici e sequenze coreografiche.
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Allena Resistenza Forza

INTENSITÀ High
DURATA 45 - 60 != null MINUTI
CALORIE 200 / 300

Ricordati

Borraccia
Asciugamano
Scarpe sportive

CalendarioStep

MERCOLEDÌ 07
GIOVEDÌ 08
VENERDÌ 09
SABATO 10
DOMENICA 11
LUNEDÌ 12
07 GIUGNO
lezione
17:00 17:45
45 - 60 min.
Lorenzo Franco
Napoli Med
Studio Active
Allenati qui
lezione
17:15 18:00
45 - 60 min.
Napoli Santa Lucia
Studio Active
Allenati qui
lezione
17:30 18:15
45 - 60 min.
Simone Nicolini
Roma EUR
Studio Active
Allenati qui
lezione
17:45 18:30
45 - 60 min.
Salvatore Panebianco
Roma Valle Aurelia
Studio Active
Allenati qui
lezione
18:00 18:45
45 - 60 min.
Luca Cordani
Milano Vittorio Emanuele
Studio Active
Allenati qui

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