Step

Lavora sulla resistenza cardiovascolare e sulla coordinazione. In gruppo e a ritmo di musica con un mix di movimenti aerobici e sequenze coreografiche.
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Step

Allena Resistenza Forza

Intensit�
INTENSITÀ High
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 200 / 300

Ricordati

Borraccia Borraccia
Asciugamano Asciugamano
Scarpe sportive Scarpe sportive

CalendarioStep

MERCOLEDÌ 12
GIOVEDÌ 13
VENERDÌ 14
SABATO 15
DOMENICA 16
LUNEDÌ 17
MARTEDÌ 18
12 MARZO
Step
10:30 11:15
45 min.
Leonardo Carnevali
Perugia
Studio Active
Allenati qui
Step
17:00 17:45
45 min.
Napoli Med
Studio Active
Allenati qui
Step
17:15 18:00
45 min.
Lorenzo Franco
Napoli Santa Lucia
Studio Active
Allenati qui
Step
17:30 18:15
45 min.
Simone Nicolini
Roma EUR
Studio Active
Allenati qui
Step
17:45 18:30
45 min.
Salvatore Panebianco
Roma Valle Aurelia
Studio Active
Allenati qui

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