Step

Lavora sulla resistenza cardiovascolare e sulla coordinazione. In gruppo e a ritmo di musica con un mix di movimenti aerobici e sequenze coreografiche.
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Step

Allena Resistenza Forza

Intensit�
INTENSITÀ High
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 200 / 300

Ricordati

Borraccia Borraccia
Asciugamano Asciugamano
Scarpe sportive Scarpe sportive

CalendarioStep

LUNEDÌ 16
MARTEDÌ 17
MERCOLEDÌ 18
GIOVEDÌ 19
VENERDÌ 20
SABATO 21
DOMENICA 22
LUNEDÌ 23
16 MARZO
Step
20:15 21:00
45 min.
Francesco Miccoli
Milano Porta Vittoria
Studio Active
Step
20:30 21:15
45 min.
Andrea Pascale
Roma Nuovo Salario
Studio Active

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