Step

Lavora sulla resistenza cardiovascolare e sulla coordinazione. In gruppo e a ritmo di musica con un mix di movimenti aerobici e sequenze coreografiche.

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Step

Allena Resistenza Forza

Intensitï¿½

INTENSITÀ High

Durata

DURATA 45 MINUTI

Calorie

CALORIE 200 / 300

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Borraccia

Asciugamano

Asciugamano

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Scarpe sportive

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