Step

Lavora sulla resistenza cardiovascolare e sulla coordinazione. In gruppo e a ritmo di musica con un mix di movimenti aerobici e sequenze coreografiche.
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Step

Allena Resistenza Forza

Intensit�
INTENSITÀ High
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 200 / 300

Ricordati

Borraccia Borraccia
Asciugamano Asciugamano
Scarpe sportive Scarpe sportive

CalendarioStep

SABATO 15
DOMENICA 16
LUNEDÌ 17
MARTEDÌ 18
MERCOLEDÌ 19
GIOVEDÌ 20
VENERDÌ 21
SABATO 22
15 NOVEMBRE

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