Step

Lavora sulla resistenza cardiovascolare e sulla coordinazione. In gruppo e a ritmo di musica con un mix di movimenti aerobici e sequenze coreografiche.
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Step

Allena Resistenza Forza

Intensit�
INTENSITÀ High
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 200 / 300

Ricordati

Borraccia Borraccia
Asciugamano Asciugamano
Scarpe sportive Scarpe sportive

CalendarioStep

LUNEDÌ 30
MARTEDÌ 01
MERCOLEDÌ 02
GIOVEDÌ 03
VENERDÌ 04
SABATO 05
DOMENICA 06
30 GIUGNO

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