Step

Lavora sulla resistenza cardiovascolare e sulla coordinazione. In gruppo e a ritmo di musica con un mix di movimenti aerobici e sequenze coreografiche.
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Step

Allena Resistenza Forza

Intensit�
INTENSITÀ High
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 200 / 300

Ricordati

Borraccia Borraccia
Asciugamano Asciugamano
Scarpe sportive Scarpe sportive

CalendarioStep

MARTEDÌ 03
MERCOLEDÌ 04
GIOVEDÌ 05
VENERDÌ 06
SABATO 07
DOMENICA 08
LUNEDÌ 09
MARTEDÌ 10
03 FEBBRAIO
Step
18:00 18:45
45 min.
Napoli Med
Studio Active
Step
19:30 20:15
45 min.
Roberto Baroni
Milano Vittorio Emanuele
Studio Active
Step
20:15 21:00
45 min.
Francesco Miccoli
Milano Piazzale Lodi
Studio Active

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