TRX Conditioning

TRX Conditioning
Milano Diaz

Alterna esercizi a corpo libero all’utilizzo del TRX, un attrezzo che sfrutta la gravità e il solo peso dell’individuo per migliorare forza, equilibrio, flessibilità e stabilità del core.

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Allena Forza Resistenza

Intensità
INTENSITÀ
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 300 / 400

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