Barre +

Barre +
Milano Maciachini

Abbina il workout a movimenti a ritmo di musica con elementi di danza, Pilates e yoga. Attiva gambe e glutei, dedicando la giusta attenzione anche a postura e core.

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Allena Equilibrio Forza

Intensità
INTENSITÀ
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 200 / 400

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini

Calendario Barre +
Milano Maciachini

DOMENICA 12
LUNEDÌ 13
MARTEDÌ 14
MERCOLEDÌ 15
GIOVEDÌ 16
VENERDÌ 17
SABATO 18
12 GENNAIO
Cross Active WOD
09:45 10:30
45 min.
Cross Active WOD
Simone Doninelli
Milano Maciachini
Studio Cross Active
Simone Doninelli
Milano Maciachini
Studio Cross Active
Water Tone
10:15 11:00
45 min.
Water Tone
Milano Maciachini
Piscina
Milano Maciachini
Piscina
Grid
10:30 11:15
45 min.
Grid
Simone Doninelli
Milano Maciachini
Area Grid
Simone Doninelli
Milano Maciachini
Area Grid
Cycle Race
11:00 12:00
60 min.
Cycle Race
Paola Gruarin
Milano Maciachini
Studio Cycle
Paola Gruarin
Milano Maciachini
Studio Cycle
Yoga Align
11:15 12:15
45 - 60 min.
Yoga Align
Mattia Ferrua
Milano Maciachini
Studio Yoga
Mattia Ferrua
Milano Maciachini
Studio Yoga

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