Flexability

Migliora flessibilità e elasticità con esercizi di mobilità e di stretching che porteranno benefici alle tue articolazioni e ai tuoi muscoli. Questo allenamento dinamico ma controllato, ti aiuterà a migliorare le tue performance sportive, a sviluppare forza e prevenire gli infortuni.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensit�
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

DOMENICA 19
LUNEDÌ 20
MARTEDÌ 21
MERCOLEDÌ 22
GIOVEDÌ 23
VENERDÌ 24
SABATO 25
DOMENICA 26
19 APRILE
Flexability
10:15 11:00
45 min.
Mauro Sfranzione
Milano Piazzale Lodi
Studio Active
Flexability
10:30 11:15
45 min.
Torino Le Gru
Studio Active
Flexability
11:00 11:45
45 min.
Milano Porta Vittoria
Studio Yoga
Flexability
11:15 12:00
45 min.
Laura Riente
Milano Kennedy
Studio Yoga
Flexability
11:15 12:00
45 min.
Milano Baranzate
Studio Yoga

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