Flexability

Migliora flessibilità e elasticità con esercizi di mobilità e di stretching che porteranno benefici alle tue articolazioni e ai tuoi muscoli. Questo allenamento dinamico ma controllato, ti aiuterà a migliorare le tue performance sportive, a sviluppare forza e prevenire gli infortuni.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensit�
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

MERCOLEDÌ 20
GIOVEDÌ 21
VENERDÌ 22
SABATO 23
DOMENICA 24
LUNEDÌ 25
MARTEDÌ 26
MERCOLEDÌ 27
20 MAGGIO
Flexability
16:15 17:00
45 min.
Cristina Lopez
Roma Nuovo Salario
Studio Yoga
Flexability
16:45 17:30
45 min.
Valentina Tordoni
Perugia
Studio Yoga
Flexability
17:00 17:45
45 min.
Roma Valle Aurelia
Studio Yoga
Flexability
17:00 17:45
45 min.
FEDERICO PAVANO
Firenze Rovezzano
Studio Yoga
Flexability
17:00 17:45
45 min.
Davide Montoro
Milanofiori
Studio Yoga

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