Flexability

Migliora flessibilità e elasticità con esercizi di mobilità e di stretching che porteranno benefici alle tue articolazioni e ai tuoi muscoli. Questo allenamento dinamico ma controllato, ti aiuterà a migliorare le tue performance sportive, a sviluppare forza e prevenire gli infortuni.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensit�
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

LUNEDÌ 03
MARTEDÌ 04
MERCOLEDÌ 05
GIOVEDÌ 06
VENERDÌ 07
SABATO 08
DOMENICA 09
LUNEDÌ 10
03 NOVEMBRE
Flexability
17:00 17:45
45 min.
Bologna Casalecchio
Studio Yoga
Flexability
17:00 17:45
45 min.
Verona
Studio Yoga
Flexability
17:15 18:00
45 min.
Noemi Foti
Torino Moncalieri
Studio Yoga
Flexability
17:15 18:00
45 min.
Venezia Mestre
Studio Yoga
Flexability
17:30 18:15
45 min.
Giorgia Bonifazi
Roma Calasanzio
Studio Yoga

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