Flexability

Migliora flessibilità e elasticità con esercizi di mobilità e di stretching che porteranno benefici alle tue articolazioni e ai tuoi muscoli. Questo allenamento dinamico ma controllato, ti aiuterà a migliorare le tue performance sportive, a sviluppare forza e prevenire gli infortuni.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensit�
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

SABATO 13
DOMENICA 14
LUNEDÌ 15
MARTEDÌ 16
MERCOLEDÌ 17
GIOVEDÌ 18
VENERDÌ 19
SABATO 20
13 DICEMBRE
Flexability
14:00 14:45
45 min.
Annalisa Maracchioni
Roma Nuovo Salario
Studio Active
Flexability
15:00 15:45
45 min.
Ilaria Alati
Reggio Emilia
Studio Yoga
Flexability
16:00 16:45
45 min.
Milano Cavour
Studio Yoga
Flexability
16:30 17:15
45 min.
Roma EUR
Studio Yoga
Flexability
17:00 17:45
45 min.
Bolzano
Studio Active

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