Flexability

Migliora flessibilità e elasticità con esercizi di mobilità e di stretching che porteranno benefici alle tue articolazioni e ai tuoi muscoli. Questo allenamento dinamico ma controllato, ti aiuterà a migliorare le tue performance sportive, a sviluppare forza e prevenire gli infortuni.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensit�
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

LUNEDÌ 17
MARTEDÌ 18
MERCOLEDÌ 19
GIOVEDÌ 20
VENERDÌ 21
SABATO 22
DOMENICA 23
LUNEDÌ 24
17 NOVEMBRE
Flexability
19:15 20:00
45 min.
Milano Bocconi
Studio Yoga
Flexability
19:15 20:00
45 min.
Andrea Cirelli
Firenze San Donato
Studio Yoga
Flexability
19:45 20:30
45 min.
Marinella Marinelli
Milano Corsico
Studio Active
Flexability
20:00 20:45
45 min.
Romina Cacace
Salerno
Studio Yoga
Flexability
20:15 21:00
45 min.
Milano Diaz
Studio Yoga

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