Flexability

Migliora flessibilità e elasticità con esercizi di mobilità e di stretching che porteranno benefici alle tue articolazioni e ai tuoi muscoli. Questo allenamento dinamico ma controllato, ti aiuterà a migliorare le tue performance sportive, a sviluppare forza e prevenire gli infortuni.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensit�
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

VENERDÌ 31
SABATO 01
DOMENICA 02
LUNEDÌ 03
MARTEDÌ 04
MERCOLEDÌ 05
GIOVEDÌ 06
VENERDÌ 07
31 OTTOBRE
Flexability
08:00 08:45
45 min.
Palermo
Studio Yoga
Flexability
08:15 09:00
45 min.
Milano Città Studi
Studio Yoga
Flexability
08:15 09:00
45 min.
Federica Giovanforte
Roma EUR
Studio Yoga
Flexability
08:45 09:30
45 min.
Roma Piazza Indipendenza
Studio Yoga
Flexability
09:00 09:45
45 min.
Roma Talenti
Studio Yoga

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