Flexability

Migliora flessibilità e elasticità con esercizi di mobilità e di stretching che porteranno benefici alle tue articolazioni e ai tuoi muscoli. Questo allenamento dinamico ma controllato, ti aiuterà a migliorare le tue performance sportive, a sviluppare forza e prevenire gli infortuni.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensit�
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

GIOVEDÌ 28
VENERDÌ 29
SABATO 30
DOMENICA 31
LUNEDÌ 01
MARTEDÌ 02
MERCOLEDÌ 03
GIOVEDÌ 04
28 AGOSTO
Flexability
14:30 15:15
45 min.
Palermo
Studio Yoga
Flexability
16:00 16:45
45 min.
Luca Bacoccoli
Perugia
Studio Active
Flexability
16:15 17:00
45 min.
Chiara Iacovino
Roma Balduina
Studio Active
Flexability
16:15 17:00
45 min.
Chiara Cazzaro
Milano Corsico
Studio Active
Flexability
17:00 17:45
45 min.
Roma EUR
Studio Yoga

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