Flexability

Migliora flessibilità e elasticità con esercizi di mobilità e di stretching che porteranno benefici alle tue articolazioni e ai tuoi muscoli. Questo allenamento dinamico ma controllato, ti aiuterà a migliorare le tue performance sportive, a sviluppare forza e prevenire gli infortuni.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensit�
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

GIOVEDÌ 07
VENERDÌ 08
SABATO 09
DOMENICA 10
LUNEDÌ 11
MARTEDÌ 12
MERCOLEDÌ 13
GIOVEDÌ 14
07 AGOSTO
Flexability
18:45 19:30
45 min.
Patrizia Loreti
Roma Valle Aurelia
Studio Yoga
Flexability
19:00 19:45
45 min.
Milano Baranzate
Studio Yoga
Flexability
19:15 20:00
45 min.
Jacopo Ricciolini
Milano Città Studi
Studio Yoga
Flexability
19:45 20:30
45 min.
Giancarlo Serafino
Genova
Studio Yoga

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