Flexability

Migliora flessibilità e elasticità con esercizi di mobilità e di stretching che porteranno benefici alle tue articolazioni e ai tuoi muscoli. Questo allenamento dinamico ma controllato, ti aiuterà a migliorare le tue performance sportive, a sviluppare forza e prevenire gli infortuni.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensit�
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

VENERDÌ 19
SABATO 20
DOMENICA 21
LUNEDÌ 22
MARTEDÌ 23
MERCOLEDÌ 24
GIOVEDÌ 25
VENERDÌ 26
19 GIUGNO
Flexability
18:15 19:00
45 min.
Veronica Pierucci
Bologna Casalecchio
Studio Yoga
Flexability
19:30 20:15
45 min.
Greta Di Grazia
Catania
Studio Yoga
Flexability
19:45 20:30
45 min.
Marco Di Fabio
Roma EUR
Studio Yoga
Flexability
20:00 20:45
45 min.
Luca Migliorese
Roma Valle Aurelia
Studio Yoga
Flexability
20:00 20:45
45 min.
Diego Forgia
Torino Moncalieri
Studio Yoga

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