CHIUDI
Club
Scegli tra 40 club in tutta Italia, pensati per fare stare bene chi ama allenarsi: scopri dove siamo, i servizi e le nostre strutture.
Corsi
Scopri tutti i corsi Virgin Active e scegli quello più adatto alle tue esigenze tra le 4 aree di allenamento: Equilibrio, Forza, Resistenza e Stabilità.
Trainer
1500 trainer qualificati a disposizione per ogni tipo di allenamento e il tuo benessere personale.
Revolution
10 categorie di allenamento digitale che puoi fare quando vuoi e dove vuoi sulla nostra piattaforma multi-device.
Corporate
Virgin Active è leader internazionale nel settore dei centri fitness e benessere con oltre 1 milione di iscritti e più di 250 club in tutto il mondo.
Academy
Virgin Active Academy è una scuola che prepara i professionisti del fitness ai livelli d'eccellenza.
Concierge
Un’area di vantaggi dedicati ai possessori dell’abbonamento Collection Open 12 mesi.
Assistenza
Prenota un appuntamento presso il club per ricevere un trattamento su misura e trovare l'abbonamento più adatto a te.
Navbar
Club
Corsi
Trainer
Revolution
Logout
Accedi
Navbar
Acquista ora
Navbar
Contattami
Homepage
Corsi
Balance
Flexability
Flexability
Migliora flessibilità, elasticità e mobilità con esercizi di stretching statico e dinamico, yoga, Pilates e movimenti di mobilità articolare, per migliorare postura e respirazione.
Scopri l'offerta
Calendario corsi
Allena Stabilità Forza
INTENSITÀ
Medium
DURATA
45 MINUTI
CALORIE
150 / 200
Ricordati
Asciugamano
Borraccia
Calzini
Tappetino
Calendario
Flexability
MERCOLEDÌ
30
GIOVEDÌ
31
VENERDÌ
01
SABATO
02
DOMENICA
03
LUNEDÌ
04
MARTEDÌ
05
30
OTTOBRE
Nessuna lezione
Scopri
altri corsi
che ti potrebbero piacere
Pilates Athletic
Stabilità, Equilibrio
Antigravity SF
Resistenza, Equilibrio
Pilates Fundamentals
Stabilità, Equilibrio
Reformer Pilates Athletic
Equilibrio, Forza
Reformer Pilates Align
Equilibrio, Forza
Antigravity Fundamentals
Equilibrio, Stabilità
Postural
Stabilità, Equilibrio
Reformer Pilates Fundamentals
Equilibrio, Forza
Pilates Align
Stabilità, Equilibrio
PancaFit
Stabilità, Equilibrio