Flexability

Migliora flessibilità e elasticità con esercizi di mobilità e di stretching che porteranno benefici alle tue articolazioni e ai tuoi muscoli. Questo allenamento dinamico ma controllato, ti aiuterà a migliorare le tue performance sportive, a sviluppare forza e prevenire gli infortuni.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensit�
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

MERCOLEDÌ 16
GIOVEDÌ 17
VENERDÌ 18
SABATO 19
DOMENICA 20
LUNEDÌ 21
MARTEDÌ 22
16 APRILE
Flexability
18:00 18:45
45 min.
Viola Valassina
Milano Kennedy
Studio Yoga
Flexability
18:15 19:00
45 min.
Simone Langone
Salerno
Studio Yoga
Flexability
18:45 19:30
45 min.
Verona
Studio Yoga
Flexability
19:15 20:00
45 min.
Marinella Marinelli
Milano Corsico
Studio Yoga
Flexability
19:30 20:15
45 min.
Martina Artoni
Reggio Emilia
Studio Yoga

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