Flexability

Migliora flessibilità e elasticità con esercizi di mobilità e di stretching che porteranno benefici alle tue articolazioni e ai tuoi muscoli. Questo allenamento dinamico ma controllato, ti aiuterà a migliorare le tue performance sportive, a sviluppare forza e prevenire gli infortuni.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensit�
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

GIOVEDÌ 09
VENERDÌ 10
SABATO 11
DOMENICA 12
LUNEDÌ 13
MARTEDÌ 14
MERCOLEDÌ 15
GIOVEDÌ 16
09 OTTOBRE
Flexability
17:00 17:45
45 min.
Bianca Ranieri
Roma EUR
Studio Yoga
Flexability
17:15 18:00
45 min.
Thomas Barbon
Venezia Mestre
Studio Yoga
Flexability
17:15 18:00
45 min.
Milano Corso Como
Studio Yoga
Flexability
17:30 18:15
45 min.
Roma Piazza Indipendenza
Studio Yoga
Flexability
17:30 18:15
45 min.
Milano Kennedy
Studio Yoga

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