Postural

Migliora la meccanica del movimento e la stabilità con esercizi semplici e a basso impatto che potranno rafforzare i muscoli più profondi. Questo allenamento ti aiuterà a lavorare sull’allungamento e sull’attivazione del corpo in maniera consapevole.

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Postural

Allena Stabilità Equilibrio

Intensit�
INTENSITÀ Low
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini

CalendarioPostural

MERCOLEDÌ 14
GIOVEDÌ 15
VENERDÌ 16
SABATO 17
DOMENICA 18
LUNEDÌ 19
MARTEDÌ 20
14 MAGGIO
Postural
17:30 18:15
45 min.
Milano Maciachini
Studio Yoga
Postural
18:00 18:45
45 min.
Milano Corso Vercelli
Studio Active
Postural
18:00 18:45
45 min.
Roma Valle Aurelia
Studio Yoga
Postural
18:00 18:45
45 min.
Alessandro Buonocore
Napoli Santa Lucia
Studio Yoga
Postural
18:00 18:45
45 min.
Federica Giovanforte
Roma EUR
Studio Yoga

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