Postural

Migliora la meccanica del movimento e la stabilità con esercizi semplici e a basso impatto che potranno rafforzare i muscoli più profondi. Questo allenamento ti aiuterà a lavorare sull’allungamento e sull’attivazione del corpo in maniera consapevole.

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Postural

Allena Stabilità Equilibrio

Intensit�
INTENSITÀ Low
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini

CalendarioPostural

VENERDÌ 18
SABATO 19
DOMENICA 20
LUNEDÌ 21
MARTEDÌ 22
MERCOLEDÌ 23
GIOVEDÌ 24
18 LUGLIO
Postural
17:45 18:30
45 min.
Roma Valle Aurelia
Studio Yoga
Postural
18:15 19:00
45 min.
Stefania Rota
Milano Bocconi
Studio Yoga
Postural
18:15 19:00
45 min.
Giuseppe Silipo
Roma Balduina
Studio Yoga
Postural
18:15 19:00
45 min.
Milano Corso Como
Studio Yoga
Postural
18:30 19:15
45 min.
Alessandra Igenio
Napoli Santa Lucia
Studio Yoga

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