Flexability

Migliora flessibilità, elasticità e mobilità con esercizi di stretching statico e dinamico, yoga, Pilates e movimenti di mobilità articolare, per migliorare postura e respirazione.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensit�
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

SABATO 07
DOMENICA 08
LUNEDÌ 09
MARTEDÌ 10
MERCOLEDÌ 11
GIOVEDÌ 12
VENERDÌ 13
07 DICEMBRE
Flexability
17:00 17:45
45 min.
Noemi Andrea Volpe
Torino Moncalieri
Studio Yoga
Allenati qui
Flexability
17:15 18:00
45 min.
Bianca Bertini
Firenze Rovezzano
Studio Yoga
Allenati qui
Flexability
18:00 18:45
45 min.
Palermo
Studio Yoga
Allenati qui

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