Flexability

Migliora flessibilità e elasticità con esercizi di mobilità e di stretching che porteranno benefici alle tue articolazioni e ai tuoi muscoli. Questo allenamento dinamico ma controllato, ti aiuterà a migliorare le tue performance sportive, a sviluppare forza e prevenire gli infortuni.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensit�
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

LUNEDÌ 21
MARTEDÌ 22
MERCOLEDÌ 23
GIOVEDÌ 24
VENERDÌ 25
SABATO 26
DOMENICA 27
21 APRILE
Flexability
09:00 09:45
45 min.
Bianca Bertini
Firenze Rovezzano
Studio Yoga
Flexability
09:00 09:45
45 min.
Palermo
Studio Active
Flexability
09:30 10:15
45 min.
Nelson Mandela Yewou
Milano Bocconi
Studio Yoga
Flexability
10:00 10:45
45 min.
Roma Talenti
Studio Yoga
Flexability
10:15 11:00
45 min.
Milano Città Studi
Studio Yoga

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