Flexability

Migliora flessibilità e elasticità con esercizi di mobilità e di stretching che porteranno benefici alle tue articolazioni e ai tuoi muscoli. Questo allenamento dinamico ma controllato, ti aiuterà a migliorare le tue performance sportive, a sviluppare forza e prevenire gli infortuni.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensit�
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

GIOVEDÌ 09
VENERDÌ 10
SABATO 11
DOMENICA 12
LUNEDÌ 13
MARTEDÌ 14
MERCOLEDÌ 15
GIOVEDÌ 16
09 LUGLIO
Flexability
17:30 18:15
45 min.
Manuela Ragnoli
Roma Piazza Indipendenza
Studio Yoga
Flexability
17:30 18:15
45 min.
Milano Kennedy
Studio Yoga
Flexability
18:00 18:45
45 min.
Lavinia Cometti
Milano Bocconi
Studio Yoga
Flexability
18:15 19:00
45 min.
Milano Diaz
Studio Yoga
Flexability
18:30 19:15
45 min.
Claudia Delle Piagge
Roma Valle Aurelia
Studio Yoga

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