Flexability

Migliora flessibilità e elasticità con esercizi di mobilità e di stretching che porteranno benefici alle tue articolazioni e ai tuoi muscoli. Questo allenamento dinamico ma controllato, ti aiuterà a migliorare le tue performance sportive, a sviluppare forza e prevenire gli infortuni.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensit�
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

DOMENICA 09
LUNEDÌ 10
MARTEDÌ 11
MERCOLEDÌ 12
GIOVEDÌ 13
VENERDÌ 14
SABATO 15
DOMENICA 16
09 NOVEMBRE
Flexability
17:00 17:45
45 min.
Lucia Sabattini
Milano Maciachini
Studio Yoga
Flexability
17:15 18:00
45 min.
Cinzia Bonfante
Torino Collection
Studio Active
Flexability
17:15 18:00
45 min.
Milano Cavour
Studio Yoga
Flexability
17:45 18:30
45 min.
francesca Perri
Milano Corso Como
Studio Yoga

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