Flexability

Migliora flessibilità, elasticità e mobilità con esercizi di stretching statico e dinamico, yoga, Pilates e movimenti di mobilità articolare, per migliorare postura e respirazione.
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Allena Stabilità Forza

INTENSITÀ Medium
DURATA 30 - 45 != null MINUTI
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano
Borraccia
Calzini
Tappetino

CalendarioFlexability

MERCOLEDÌ 07
GIOVEDÌ 08
VENERDÌ 09
SABATO 10
DOMENICA 11
LUNEDÌ 12
07 GIUGNO
lezione
18:45 19:30
30 - 45 min.
Nina Ivanova
Verona
Studio Yoga
lezione
19:15 20:00
30 - 45 min.
Milano Corsico
Studio Yoga
lezione
19:45 20:30
30 - 45 min.
Sabrina Bevilacqua
Milano Città Studi
Studio Yoga

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