Flexability

Migliora flessibilità e elasticità con esercizi di mobilità e di stretching che porteranno benefici alle tue articolazioni e ai tuoi muscoli. Questo allenamento dinamico ma controllato, ti aiuterà a migliorare le tue performance sportive, a sviluppare forza e prevenire gli infortuni.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensit�
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

VENERDÌ 19
SABATO 20
DOMENICA 21
LUNEDÌ 22
MARTEDÌ 23
MERCOLEDÌ 24
GIOVEDÌ 25
VENERDÌ 26
19 GIUGNO
Flexability
10:00 10:45
45 min.
Manuela Ragnoli
Roma Via Mantova
Studio Yoga
Flexability
10:00 10:45
45 min.
Manuele Varacalli
Genova
Studio Yoga
Flexability
10:00 10:45
45 min.
Venezia Mestre
Studio Yoga
Flexability
10:00 10:45
45 min.
Romina Cacace
Salerno
Studio Yoga
Flexability
10:00 10:45
45 min.
Milano Kennedy
Studio Yoga

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