Flexability

Migliora flessibilità, elasticità e mobilità con esercizi di stretching statico e dinamico, yoga, Pilates e movimenti di mobilità articolare, per migliorare postura e respirazione.

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Allena Stabilità Forza

INTENSITÀ Medium

DURATA 45 MINUTI

CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano

Borraccia

Calzini

Tappetino

CalendarioFlexability

VENERDÌ 26

SABATO 27

DOMENICA 28

LUNEDÌ 29

MARTEDÌ 30

MERCOLEDÌ 31

GIOVEDÌ 01

26 LUGLIO

17:15 18:00
45 min.

Milano Corso Como
Studio Yoga

Allenati qui

17:30 18:15
45 min.

Ludovica Pannain

Napoli Med
Studio Yoga

Allenati qui

18:00 18:45
45 min.

Elisa Lecce

Milano Maciachini
Studio Yoga

Allenati qui

18:00 18:45
45 min.

Giulia Di Leo

Roma Piazza Indipendenza
Studio Yoga

Allenati qui

18:15 19:00
45 min.

Veronica Pierucci

Bologna Casalecchio
Studio Yoga

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