Flexability

Migliora flessibilità e elasticità con esercizi di mobilità e di stretching che porteranno benefici alle tue articolazioni e ai tuoi muscoli. Questo allenamento dinamico ma controllato, ti aiuterà a migliorare le tue performance sportive, a sviluppare forza e prevenire gli infortuni.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensit�
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

GIOVEDÌ 05
VENERDÌ 06
SABATO 07
DOMENICA 08
LUNEDÌ 09
MARTEDÌ 10
MERCOLEDÌ 11
GIOVEDÌ 12
05 MARZO
Flexability
14:30 15:15
45 min.
Milano Maciachini
Studio Yoga
Flexability
14:30 15:15
45 min.
Stefania Gennaro
Palermo
Studio Yoga
Flexability
15:00 15:45
45 min.
Bolzano
Studio Active
Flexability
15:30 16:15
45 min.
Riccardo Bazzoli
Milano Porta Vittoria
Studio Yoga
Flexability
15:30 16:15
45 min.
Padova
Studio Active

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