Mat Pilates

Riallinea la postura con i movimenti giusti ed esercizi a corpo libero che favoriscono un maggiore bilanciamento e supporto alla muscolatura della colonna vertebrale.
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Allena Stabilità Equilibrio

INTENSITÀ Low
DURATA 45 - 60 MINUTI
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano
Borraccia
Calzini

CalendarioMat Pilates

DOMENICA 01
LUNEDÌ 02
MARTEDÌ 03
MERCOLEDÌ 04
GIOVEDÌ 05
VENERDÌ 06
01 OTTOBRE
lezione
15:00 15:45
45 - 60 min.
Lucia Sabattini
Milano Maciachini
Studio Yoga
Allenati qui
lezione
15:15 16:00
45 - 60 min.
Edis Harizaj
Milano Diaz
Studio Yoga
Allenati qui
lezione
16:00 16:45
45 - 60 min.
Veronica Ceccherini
Firenze Rovezzano
Studio Yoga
Allenati qui
lezione
17:15 18:00
45 - 60 min.
Claudio Chillemi
Milano Vittorio Emanuele
Studio Yoga
Allenati qui
lezione
17:30 18:15
45 - 60 min.
Milano Bicocca
Studio Active
Allenati qui

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