Postural

Migliora la meccanica del movimento e la stabilità con esercizi semplici e a basso impatto che potranno rafforzare i muscoli più profondi. Questo allenamento ti aiuterà a lavorare sull’allungamento e sull’attivazione del corpo in maniera consapevole.

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Postural

Allena Stabilità Equilibrio

Intensit�
INTENSITÀ Low
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini

CalendarioPostural

DOMENICA 06
LUNEDÌ 07
MARTEDÌ 08
MERCOLEDÌ 09
GIOVEDÌ 10
VENERDÌ 11
SABATO 12
06 LUGLIO
Postural
09:30 10:15
45 min.
Alessandro Fortuna
Milanofiori
Studio Yoga
Postural
09:45 10:30
45 min.
Milano Corso Como
Studio Yoga
Postural
10:15 11:00
45 min.
Torino Moncalieri
Studio Active
Postural
10:30 11:15
45 min.
Laura Guarnera
Roma Calasanzio
Studio Active
Postural
10:30 11:15
45 min.
Vittorio Sibilio
Milano Bicocca
Studio Yoga

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