Postural

Migliora la meccanica del movimento e la stabilità con esercizi semplici e a basso impatto che potranno rafforzare i muscoli più profondi. Questo allenamento ti aiuterà a lavorare sull’allungamento e sull’attivazione del corpo in maniera consapevole.

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Postural

Allena Stabilità Equilibrio

Intensit�
INTENSITÀ Low
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini

CalendarioPostural

GIOVEDÌ 28
VENERDÌ 29
SABATO 30
DOMENICA 31
LUNEDÌ 01
MARTEDÌ 02
MERCOLEDÌ 03
GIOVEDÌ 04
28 AGOSTO
Postural
14:30 15:15
45 min.
Genova
Studio Active
Postural
16:00 16:45
45 min.
Milano Vittorio Emanuele
Studio Active
Postural
17:00 17:45
45 min.
Ilaria Bechi
Prato
Studio Yoga
Postural
17:30 18:15
45 min.
Lucian Ciornei
Firenze San Donato
Studio Yoga
Postural
17:30 18:15
45 min.
Gian Mauro Cupellini
Reggio Emilia
Studio Yoga

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