Postural

Allunga e rafforza i muscoli legati alla respirazione e preparati a dire addio al mal di schiena con la ginnastica posturale. Migliora la meccanica del movimento e la stabilità.

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Postural

Allena Stabilità Equilibrio

Intensitï¿½

INTENSITÀ Low

Durata

DURATA 45 MINUTI

Calorie

CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano

Asciugamano

Borraccia

Borraccia

Calzini

Calzini

CalendarioPostural

GIOVEDÌ 23

VENERDÌ 24

SABATO 25

DOMENICA 26

LUNEDÌ 27

MARTEDÌ 28

MERCOLEDÌ 29

23 GENNAIO

08:30 09:15
45 min.

Giulio Saggiomo

Napoli Med
Studio Yoga

Allenati qui

09:00 09:45
45 min.

Barbara Scunzani

Firenze Rovezzano
Studio Yoga

Allenati qui

09:30 10:15
45 min.

Sonia Metozzi

Milano Bicocca
Studio Active

Allenati qui

09:30 10:15
45 min.

Domenico Sodano

Genova
Studio Yoga

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09:30 10:15
45 min.

Claudia Delle Piagge

Roma Balduina
Studio Yoga

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