Bewege dich mit einem hochintensiven Workout aus Aerobic-Übungen und einem Mix aus funktionellen Bewegungen. Choreografie und Muskelkonditionierung im Step-Rhythmus.
Balance, Stabilität
Kraft, Endurance
Endurance, Kraft
Stabilität, Endurance
Kraft, Stabilität, Balance
Stabilität, Balance, Endurance, Kraft
Stabilität, Balance