Mat Pilates

Riallinea la postura con i movimenti giusti ed esercizi a corpo libero che favoriscono un maggiore bilanciamento e supporto alla muscolatura della colonna vertebrale.
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Allena Stabilità Equilibrio

INTENSITÀ Low
DURATA 45 MINUTI
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano
Borraccia
Calzini

CalendarioMat Pilates

LUNEDÌ 04
MARTEDÌ 05
MERCOLEDÌ 06
GIOVEDÌ 07
VENERDÌ 08
SABATO 09
DOMENICA 10
04 MARZO
lezione
17:45 18:30
45 min.
Roma Nuovo Salario
Studio Yoga
lezione
17:45 18:30
45 min.
Lorenzo Lupi
Roma Valle Aurelia
Studio Yoga
lezione
18:00 18:45
45 min.
Chiara Cattaneo
Milano Vittorio Emanuele
Studio Yoga
lezione
18:15 19:00
45 min.
Roma Balduina
Studio Yoga
lezione
18:15 19:00
45 min.
Teresa Cianfaglione
Milano Bocconi
Studio Yoga

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