Cross Cardio

Aumenta la tua forza e favorisci il cambiamento metabolico: ti aspettano esercizi a ritmo di musica a corpo libero o con l’utilizzo di piccoli attrezzi, prove di agilità e prontezza di riflessi.

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Allena Forza Resistenza

INTENSITÀ High
DURATA 45 - 60 MINUTI
CALORIE 350 / 450

Ricordati

Borraccia
Asciugamano
Scarpe sportive

CalendarioCross Cardio

SABATO 23
DOMENICA 24
LUNEDÌ 25
MARTEDÌ 26
MERCOLEDÌ 27
GIOVEDÌ 28
23 SETTEMBRE
lezione
10:30 11:15
45 - 60 min.
Milano Vittorio Emanuele
Studio Active
lezione
11:45 12:30
45 - 60 min.
Diletta Fanicchi
Roma Nuovo Salario
Studio Active
lezione
12:00 12:45
45 - 60 min.
Elisa Bonatti
Firenze Rovezzano
Studio Active
lezione
12:15 13:00
45 - 60 min.
Giorgia De Vidovich
Roma EUR
Studio Active
lezione
12:15 13:00
45 - 60 min.
Nelson Mandela Yewou
Milano Corso Vercelli
Studio Active

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