Punch Fast

Migliora la tua capacità aerobica e la rapidità di movimento partendo dalle basi della boxe. Un allenamento funzionale che alterna corpo libero, sessioni al sacco ed esercizi con piccoli pesi.
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Allena Resistenza Forza

INTENSITÀ High
DURATA 45 MINUTI
CALORIE 450 / 460

Ricordati

Asciugamano
Borraccia
Guantoni

CalendarioPunch Fast

VENERDÌ 09
SABATO 10
DOMENICA 11
LUNEDÌ 12
MARTEDÌ 13
MERCOLEDÌ 14
09 GIUGNO
lezione
09:30 10:30
45 min.
Alfio Sciacca
Catania
Studio Boxing
Allenati qui
lezione
11:00 12:00
45 min.
David Filippeschi
Roma Calasanzio
Studio Boxing
Allenati qui
lezione
12:00 13:00
45 min.
Milano Corso Como
Studio Boxing
Allenati qui
lezione
13:00 14:00
45 min.
Maria Danaila
Venezia Mestre
Studio Boxing
Allenati qui
lezione
13:00 14:00
45 min.
Giancarlo Calanni
Torino Moncalieri
Studio Boxing
Allenati qui

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