Punch Fast

Migliora la tua capacità aerobica e la rapidità di movimento partendo dalle basi della boxe. Un allenamento funzionale che alterna corpo libero, sessioni al sacco ed esercizi con piccoli pesi.

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Punch Fast

Allena Resistenza Forza

Intensitï¿½

INTENSITÀ High

Durata

DURATA 60 MINUTI

Calorie

CALORIE 450 / 460

Ricordati

Asciugamano

Asciugamano

Borraccia

Borraccia

Guantoni o fascette

Guantoni o fascette

CalendarioPunch Fast

SABATO 21

DOMENICA 22

LUNEDÌ 23

MARTEDÌ 24

MERCOLEDÌ 25

GIOVEDÌ 26

VENERDÌ 27

21 DICEMBRE

12:30 13:30
60 min.

Alfredo Capuano

Torino Le Gru
Studio Boxing

Allenati qui

12:30 13:30
60 min.

Massimo Filia

Milano Maciachini
Studio Boxing

Allenati qui

13:00 14:00
60 min.

Mattia Caprin

Milano Corso Vercelli
Studio Boxing

Allenati qui

16:00 17:00
60 min.

Gabriele Reina

Milano Piazzale Lodi
Studio Boxing

Allenati qui

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