Punch Fast

Migliora la tua capacità aerobica e la rapidità di movimento partendo dalle basi della boxe. Un allenamento funzionale che alterna corpo libero, sessioni al sacco ed esercizi con piccoli pesi.

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Punch Fast

Allena Resistenza Forza

Intensitï¿½

INTENSITÀ High

Durata

DURATA 60 MINUTI

Calorie

CALORIE 450 / 460

Ricordati

Asciugamano

Asciugamano

Borraccia

Borraccia

Guantoni o fascette

Guantoni o fascette

CalendarioPunch Fast

LUNEDÌ 27

MARTEDÌ 28

MERCOLEDÌ 29

GIOVEDÌ 30

VENERDÌ 31

SABATO 01

DOMENICA 02

27 GENNAIO

19:30 20:30
60 min.

Ivan De Luca

Roma Piazza Indipendenza
Studio Boxing

Allenati qui

19:45 20:45
60 min.

Linda Munisteri

Roma EUR
Studio Boxing

Allenati qui

20:15 21:15
60 min.

Mauro Ricco

Milanofiori
Studio Boxing

Allenati qui

20:30 21:30
60 min.

Valentina Falchetto

Milano Diaz
Studio Boxing

Allenati qui

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