Boxe

Scarica la tensione e tonifica tutto il corpo con un programma che utilizza le sequenze base della boxe al sacco tradizionale, ma senza contatto fisico.

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Allena Resistenza Forza

INTENSITÀ High
DURATA 45 - 60 MINUTI
CALORIE 200 / 300

Ricordati

Asciugamano
Borraccia
Guantoni o fascette

CalendarioBoxe

MERCOLEDÌ 27
GIOVEDÌ 28
VENERDÌ 29
SABATO 30
DOMENICA 01
LUNEDÌ 02
27 SETTEMBRE
lezione
19:00 19:45
45 - 60 min.
Salvatore Diana
Napoli Med
Studio Active
Allenati qui
lezione
19:30 20:30
45 - 60 min.
Giancarlo Serafino
Genova
Studio Active
Allenati qui

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Punch Fast

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Punch Focus

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TRX

Resistenza, Forza

Cross Cardio

Forza, Resistenza