Punch Strong

Affina la tecnica della boxe al sacco con un allenamento che lavora su forza e resistenza, mentre con l’utilizzo di pesetti, TRX, Kettlebell e medicine ball sviluppi la parte più atletica.

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Allena Resistenza Forza

INTENSITÀ High
DURATA 45 MINUTI
CALORIE 450 / 460

Ricordati

Asciugamano
Borraccia
Guantoni

CalendarioPunch Strong

VENERDÌ 09
SABATO 10
DOMENICA 11
LUNEDÌ 12
MARTEDÌ 13
MERCOLEDÌ 14
09 GIUGNO
lezione
11:30 12:30
45 min.
Tommaso Carpini
Firenze Rovezzano
Studio Boxing
lezione
12:45 13:45
45 min.
Mattia Caprin
Milano Corso Vercelli
Studio Boxing
lezione
13:00 14:00
45 min.
Francesco De Rose
Roma Via Mantova
Studio Boxing
lezione
13:00 14:00
45 min.
Renato Coppola
Palermo
Studio Boxing
lezione
13:15 14:15
45 min.
Milano Kennedy
Studio Boxing

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