Punch Strong

Affina la tecnica della boxe al sacco con un allenamento che lavora su forza e resistenza, mentre con l’utilizzo di pesetti, TRX, Kettlebell e medicine ball sviluppi la parte più atletica.

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Allena Resistenza Forza

INTENSITÀ High
DURATA 45 MINUTI
CALORIE 450 / 460

Ricordati

Asciugamano
Borraccia
Guantoni

CalendarioPunch Strong

MERCOLEDÌ 07
GIOVEDÌ 08
VENERDÌ 09
SABATO 10
DOMENICA 11
LUNEDÌ 12
07 GIUGNO
lezione
17:00 18:00
45 min.
Andrea Sortino
Palermo
Studio Boxing
lezione
18:30 19:30
45 min.
Milano Diaz
Studio Boxing
lezione
18:45 19:45
45 min.
Linda Munisteri
Roma EUR
Studio Boxing
lezione
19:00 20:00
45 min.
Francesco Lotti
Roma Calasanzio
Studio Boxing
lezione
19:00 20:00
45 min.
Roma Valle Aurelia
Studio Boxing

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