Calisthenics

Inizia con movimenti dinamici, isometrici e di mobilità che aiutano a migliorare la forza muscolare, la flessibilità, la coordinazione e la resistenza cardiovascolare.

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Allena Forza Stabilità Equilibrio

INTENSITÀ High
DURATA 45 - 60 != null MINUTI
CALORIE 300 / 400

Ricordati

Asciugamano
Borraccia
Scarpe sportive

CalendarioCalisthenics

MERCOLEDÌ 07
GIOVEDÌ 08
VENERDÌ 09
SABATO 10
DOMENICA 11
LUNEDÌ 12
07 GIUGNO
lezione
17:00 18:00
45 - 60 min.
Alessandro Fortuna
Milanofiori
Studio Cross Active
lezione
17:30 18:30
45 - 60 min.
Roma Via Mantova
Studio Cross Active
lezione
18:00 19:00
45 - 60 min.
Gabriele Spina
Roma EUR
Studio Cross Active
lezione
18:15 19:00
45 - 60 min.
Vito Zaina
Roma Calasanzio
Studio Cross Active
lezione
18:30 19:30
45 - 60 min.
gabriele delbarba
Milano Cavour
Studio Cross Active

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