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Migliora la tua forma fisica con un training aerobico che utilizza macchinari cardio ad alta intensità alternato all’allenamento funzionale, per resistenza e potenza.

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Allena Stabilità Equilibrio Resistenza Forza

INTENSITÀ Medium
DURATA 45 MINUTI
CALORIE 400 / 450

Ricordati

Borraccia
Asciugamano
Scarpe sportive
Capelli raccolti

CalendarioGrid

MERCOLEDÌ 07
GIOVEDÌ 08
VENERDÌ 09
SABATO 10
DOMENICA 11
LUNEDÌ 12
07 GIUGNO
lezione
17:00 17:45
45 min.
Luca Coscia
Firenze San Donato
Area Grid
lezione
17:45 18:30
45 min.
Jolanda Piscitello
Palermo
Area Grid
lezione
18:00 18:45
45 min.
Andrea Bacilieri
Milano Kennedy
Area Grid
lezione
18:15 19:00
45 min.
Milano Piazzale Lodi
Area Grid
lezione
18:15 19:00
45 min.
Valerio Rencinai
Roma Balduina
Area Grid

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