TRX Conditioning

Alterna esercizi a corpo libero all’utilizzo del TRX, un attrezzo che sfrutta la gravità e il solo peso dell’individuo per migliorare forza, equilibrio, flessibilità e stabilità del core.

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Allena Forza Resistenza

INTENSITÀ Medium
DURATA 30 - 45 != null MINUTI
CALORIE 300 / 400

Ricordati

Borraccia
Asciugamano
Scarpe sportive

CalendarioTRX Conditioning

MERCOLEDÌ 07
GIOVEDÌ 08
VENERDÌ 09
SABATO 10
DOMENICA 11
LUNEDÌ 12
07 GIUGNO
lezione
17:15 18:00
30 - 45 min.
Luciano Mottola
Roma Balduina
Studio Yoga
lezione
17:30 18:15
30 - 45 min.
Martina Turetta
Milano Bocconi
Studio Boxing
lezione
17:45 18:30
30 - 45 min.
Roma EUR
Studio Boxing
lezione
18:00 18:45
30 - 45 min.
Lorenzo Lupi
Roma Valle Aurelia
Studio Boxing
lezione
18:15 19:00
30 - 45 min.
Marinella Marinelli
Milano Corsico
Studio Yoga

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