Lift Club

Migliora la tecnica dell'utilizzo del bilanciere con un allenamento che lavora sulla forza. Squat, panca piana, deadlift e rematore sono gli esercizi fondamentali per raggiungere un nuovo personal best.

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Lift Club

Allena

Intensit�
INTENSITÀ High, Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 225

Ricordati

Borraccia Borraccia
Asciugamano Asciugamano
Scarpe sportive Scarpe sportive

CalendarioLift Club

SABATO 13
DOMENICA 14
LUNEDÌ 15
MARTEDÌ 16
MERCOLEDÌ 17
GIOVEDÌ 18
VENERDÌ 19
SABATO 20
13 SETTEMBRE
Lift Club
09:00 09:45
45 min.
Roma EUR
Lift Area
Lift Club
09:30 10:15
45 min.
Milano Piazzale Lodi
Lift Area
Lift Club
10:00 10:45
45 min.
Aleksas Rocchi
Venezia Mestre
Lift Area
Lift Club
10:15 11:00
45 min.
Roma Talenti
Lift Area
Lift Club
11:00 11:45
45 min.
Napoli Med
Lift Area

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