Lift Club

Migliora la tecnica dell'utilizzo del bilanciere con un allenamento che lavora sulla forza. Squat, panca piana, deadlift e rematore sono gli esercizi fondamentali per raggiungere un nuovo personal best.

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Lift Club

Allena

Intensit�
INTENSITÀ High, Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 225

Ricordati

Borraccia Borraccia
Asciugamano Asciugamano
Scarpe sportive Scarpe sportive

CalendarioLift Club

GIOVEDÌ 19
VENERDÌ 20
SABATO 21
DOMENICA 22
LUNEDÌ 23
MARTEDÌ 24
MERCOLEDÌ 25
19 GIUGNO
Lift Club
07:15 08:00
45 min.
Alberto Muscas
Milano Bocconi
Lift Area
Lift Club
07:15 08:00
45 min.
Milano Corso Como
Lift Area
Lift Club
07:30 08:15
45 min.
Firenze San Donato
Lift Area
Lift Club
08:00 08:45
45 min.
Federico Gelsone
Milano Maciachini
Lift Area
Lift Club
13:00 13:45
45 min.
Roma EUR
Lift Area

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