Cross Cardio

Aumenta la tua forza e favorisci il cambiamento metabolico: ti aspettano esercizi a ritmo di musica a corpo libero o con l’utilizzo di piccoli attrezzi, prove di agilità e prontezza di riflessi.

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Allena Forza Resistenza

INTENSITÀ High
DURATA 45 MINUTI
CALORIE 350 / 450

Ricordati

Borraccia
Asciugamano
Scarpe sportive

CalendarioCross Cardio

MERCOLEDÌ 21
GIOVEDÌ 22
VENERDÌ 23
SABATO 24
DOMENICA 25
LUNEDÌ 26
MARTEDÌ 27
21 FEBBRAIO
lezione
18:00 18:45
45 min.
Andrea Solimè
Reggio Emilia
Studio Active
lezione
18:45 19:30
45 min.
Carlo Coppi
Brescia
Studio Active
lezione
19:00 19:45
45 min.
Firenze Rovezzano
Studio Active
lezione
19:30 20:15
45 min.
Benjamin Essel
Prato
Studio Active
lezione
20:00 20:45
45 min.
Fabrizio Dinatale
Milano Piazzale Lodi
Studio Active

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