H.E.A.T.

Fai un training aerobico ad alta intensità concentrato in 45 minuti di allenamento funzionale, per sviluppare resistenza cardiovascolare e potenza.

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Allena Stabilità Resistenza

Intensitï¿½

INTENSITÀ High

Durata

DURATA 45 MINUTI

Calorie

CALORIE 350 / 450

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Asciugamano

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Scarpe sportive

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CalendarioH.E.A.T.

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VENERDÌ 19

SABATO 20

DOMENICA 21

LUNEDÌ 22

MARTEDÌ 23

MERCOLEDÌ 24

GIOVEDÌ 25

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