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Migliora la tua forma fisica con un training aerobico che utilizza macchinari cardio ad alta intensità alternato all’allenamento funzionale, per resistenza e potenza.

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Allena Stabilità Equilibrio Resistenza Forza

INTENSITÀ Medium
DURATA 45 MINUTI
CALORIE 400 / 450

Ricordati

Borraccia
Asciugamano
Scarpe sportive
Capelli raccolti

CalendarioGrid

SABATO 23
DOMENICA 24
LUNEDÌ 25
MARTEDÌ 26
MERCOLEDÌ 27
GIOVEDÌ 28
23 SETTEMBRE
lezione
09:30 10:15
45 min.
Gioacchino Picardo
Palermo
Area Grid
lezione
10:15 11:00
45 min.
Roma Calasanzio
Area Grid
lezione
10:15 11:00
45 min.
Francesco Lotti
Roma Balduina
Area Grid
lezione
10:30 11:15
45 min.
Francesco De Rose
Roma Via Mantova
Area Grid
lezione
10:30 11:15
45 min.
Milano Kennedy
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